Qi-Gong im Hotel Schweizerhof

Shibashi, eine einfache Form des Qi-Gongs, ist ein Bewegungsmantra, welches den Geist beruhigt und den Qi-Fluss im Körper harmonisiert. Es hat die Kraft, Gegensätze wie Stille und Bewegung, Körper und Geist oder östliche mit westlicher Spiritualität zu vereinen. Shibashi ist die einfachste Form des Qi-Gongs und besteht aus den 18 Übungen der Harmonie, die dein Qi wieder in Fluss bringen. So wird deine Gesundheit gestärkt indem innere Spannungen wie Muskelverspannungen abgebaut werden. Erlebe die positive Wirkung des Qi-Gongs.