Hatha Yoga Monday

Nimm an dieser belebenden Hatha-Yoga-Session teil, die kräftige und sanfte Bewegungen kombiniert und sich auf die Harmonie deines Atems und den achtsamen Fluss der Lebensenergie – Prana – konzentriert. Die Asanas sind durchdacht ausgerichtet und nahtlos verbunden, während dein Bewusstsein für persönliche Atemmuster deinen Fluss leitet. Das ist der perfekte Weg, um deinen Tag voller Vitalität zu beginnen! Damit du dich einrichten kannst und wir pünktlich beginnen können, plane bitte ein, 10 Minuten vor Beginn zu erscheinen.