TRX Functional Full-Body Training

TRX Schlingentraining ist ein äußerst effektives Ganzkörper-Workout, bei dem du dein eigenes Körpergewicht als Widerstand nutzt. Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kannst du über 300 Übungen sowohl im Stehen als auch im Liegen durchführen. So trainierst du Beine, Po, Bauch, Brust, Rücken, Arme und Schultern intensiv und effizient. Die Instabilität der Gurte kommt besonders den kleinen, gelenknahen Muskeln zugute, was das Training besonders herausfordernd und wirkungsvoll macht.